主辅料：三文鱼、虾、芦笋适量、柠檬1只、橄榄油3~4匙、黑椒粉3~4匙、盐5~6匙、朝天椒3只、蒜头3瓣

    制作方法：

    1、三文鱼和虾冼净

    2、柠檬一分为四份、罗勒叶撕碎、朝天椒刮籽切丁、蒜头用压蒜器压碎

    3、所有材料放进烤盘，倒入橄榄油、黑胡椒粉、盐后翻动几下

    4、高高向下挤些柠檬汁和盐在鱼身上

    5、将烤盘放入烤箱，烤至虾变金黄色变即可（约10分钟）